施術の流れ

ドーシャは、アーユルヴェーダでいう「体質」や「エネルギーのタイプ」のことです。人には「ヴァータ（風）」「ピッタ（火）」「カパ（水）」という3つのエネルギーがあり、それぞれが体と心に影響を与えます。

自分のドーシャバランスを知り、それに合った生活や食事を取り入れることで、心と体の健康を保つことができると考えられています。

ドーシャのバランスを整えることで、自然な美しさや健康が引き出されます。

初回：20〜30分
2回目以降：10分程度
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アーユルヴェーダのトリートメントでは、「今の自分の状態を知る」ことが基本のプロセスです。もともとの体質を把握し、現在の体質バランスに最適なハーブエッセンスを選定するため、初回は30分ほどお時間をいただきます。

足の裏は、体の中でも特に吸収力が高い部分です。

エッセンシャルオイルをブレンドした足湯で、優しく足を温めることで、マッサージ前に全身の血行を促進し、リラックス効果を高めます。

アーユルヴェーダトリートメントの場合

お客様の体質に合わせて温めたオイルを使用し、凝り固まった筋肉を丁寧にほぐしていきます。しっかりとした圧での施術をご希望の方には（ご希望に応じて圧の調整も可能です）、特におすすめです。

施術の後はドームサウナに入っていただき、たっぷり汗をかいてデトックス効果を高めます。デトックスをしたい方に最適なトリートメントです。

ヘッドマッサージの場合

・シロアビヤンガ

シロアビヤンガは、温めたハーブオイルを使って、頭皮や首、肩のマルマ（急所）ポイントに働きかけるアーユルヴェーダのトリートメントです。解剖学的には、首や肩周辺の筋肉や神経にアプローチし、血行を促進させ、筋肉の緊張を和らげます。

また、スロータス（経路）と呼ばれるエネルギー経路に沿ってオイルを浸透させることで、頭痛や眼精疲労の緩和、さらに心身のバランスを整えます。髪と頭皮にも栄養が行き渡り、健やかな髪を育むサポートにも最適です。

・クリームバス

クリームバスは、頭皮や髪、肩、首にハーバルクリームを使ったインドネシアの伝統的トリートメントです。頭皮のクレンジング後、肩や首、頭全体を丁寧に揉みほぐし、血行を促進し、髪に栄養を与えます。脱毛やダメージヘアの改善だけでなく、眼精疲労やむくみの緩和にも効果的です。

お着替えホットタオルでのふきとり後は、お着替えをしていただきます。

最後に韓方茶をご用意してお出しします。

ゆっくりとおくつろぎください。